Stress und Überforderung bestimmen deinen Alltag und du kannst einfach nicht abschalten?
Die schlechte Nachricht: Die Welt wird nicht mehr langsamer, nur immer schneller.
Die gute: Gelassenheit lässt sich trainieren!
Mit einfachen, sofort anwendbaren Tipps für jeden, der keine Zeit hat, täglich drei Stunden mit Meditation und Sport zu verbringen.
Im Buch Gelassenheit leben geht es nicht um schnelle Motivation, sondern um Ursachen. Es zeigt, wie innere Unruhe entsteht und wie sie sich systematisch verändern lässt.
Möchtest du weiterhin der angespannte Sorgenmensch sein oder Verantwortung für deine Gedanken übernehmen und heute etwas verändern?
