Gelassenheit leben - negative Gedanken loswerden, Selbstbewusstsein stärken und innere Ruhe finden

Je frustrierender der Alltag, desto weniger Motivation für Veränderung! So stoppst du den Teufelskreis der Unzufriedenheit!

Mindestens 95% der Horrorszenarien, über die wir nachdenken, finden nicht statt. Deine Ängste und Sorgen werden nichts an der Realität ändern

Schlafstörungen entstehen meist, wenn wir unseren gesamten Alltagsstress mit ins Bett nehmen

Du hast es verdient glücklich zu sein

Übernehme Verantwortung für dein Leben

Dein Projekt ist chaotisch? 5 Schritte zu deinem Ziel!

Achtsamkeit im Alltag

Deine verschobene Wahrnehmung

Routinen aus einem anderen Blickwinkel

Du drückst dich vor deiner Entscheidung und überlegst seit Tagen, Wochen oder Monaten? Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung!

Klar kannst du denken aber zum Glück auch FÜHLEN!

Der einfachste Stimmungsaufheller der Welt!

Wir alle haben diese Stimme, die nichts Gutes zu sagen hat

Der erste Schritt ist dein wichtigster Schritt